强迫症太严重了怎么办? 强迫症状来的时候，要明白这只是自己的强迫症，大可不必过度理会。可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。或者使用“转移法”，转移注意力，给大脑“换条跑道”，比如去：户外运动，与人聊天，听歌、唱歌，或者抄抄书籍，做做家务，等等。您好，强迫症太严重了，在临床上，如果对于社会功能和职业功能造成严重的影响，药物治疗非常关键，首先采用药物治疗的方法，特别是选择应用五羟色胺再摄取...