怎样提高智商和记忆力 1、营养大餐菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等食物都是大脑的美食，每天早餐不要忘记，给大脑充能。聊天达人每天花10分钟与好友侃侃而谈，大脑越聊越灵活，智商和记忆力都会飙升。理解万岁将知识转化为画面，理解+记忆，轻松掌握。重复魔法重复是记忆的秘诀，多重复，记忆更长久，实现终生不忘。2、黄金记忆法 提高记忆力的7个小窍门 学习的房间不要布置成红色 有测试数据表明，颜色会影响到人的记忆，当一个人看多了红色的时候，大脑会受到一定的刺...