生活中怎样静下心来? 1、-1- 转移注意力，让自己变得充实忙碌 有些人因为生活压力大而焦虑不安，静不下心来，甚至不能正常入眠。有些人因为意外不幸而惴惴不安，心情不能平复。无论是什么原因，长时间的焦虑会影响身体健康。2、我们要对生活怀有积极乐观的心态和自信，才能静下心来，好好想想自己以后的方向和规划。3、偶尔，停下来想想，如今城市节奏的加快，已经很少有人可以真正的静下心来，去享受生活中那些美，一朵花，一本书，一杯茶，甚至一支乐曲。4、如...