应该这样表达你自己：自信和平等的沟通技巧,自信表达如何在沟通中从容做自己

人与人应该怎么沟通

1、积极寻找机会锻炼自己的沟通能力。不要错过任何可以发言的场合，例如，在家庭聚餐时与父母讨论他们和你感兴趣的话题，大胆并主动地表达你的观点。随着时间的推移，这将帮助你养成自信发言的习惯，使你在众人面前说话变得更加自如。即使你性格内向，也一定会有几个好朋友。

2、有以下方法：了解对方的性格，当你和别人交流的时候最好是要了解对方的性格，如对方是比较开得了玩笑的，那么你也不必如此严肃，而如果对方是比较认真的性格，那你一些不必要的玩笑尽量要少开；如果对方是不太认识的朋友，最好是聊天日常话题。

3、当如论如何都无法容忍对方的时候，尽量做到少接触或不接触对方。如果生活上有交集，比如工作生活的话，那么只需要在有交集的时候保持正常的工作和生活态度即可，离开后就不要再和对方有瓜葛。

4、不只是沟通才需要反省，一切都需要，自己说错了话，做错了事，如果不想造成无可弥补的伤害，最好的办法是什么呢，我错了——这就是一种反省。

5、想要一个好的人际关系，就需要善于利用关系中的方法，比如在和他人的互动中，多听别人说，也就是所谓的倾听，在心理咨询中，很多时候是前来咨询的来访者在说，但是过后来访者会说，这个咨询师很善于沟通。人际交往的方法有哪些 学会理解尊重 人与人之间交往，最基本的就是相互和理解和尊重。