习武的收获与心得,练武术心得体会

武术教学心得体会例文合集

1、以下是 无 为大家精心整理了武术教学心得体会例文合集，欢迎各位前来阅读。 武术教学心得体会【1】 武术教学经验，基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划，其次要充分利用课堂的准备部分。

2、通过对幼儿武术教育教学活动的实践探索。在武术特色游戏化教学中，幼儿有不同的表现。总结起来，有以下几种情况：下面我就从六方面来谈谈我的心得体会。 在幼儿武术活动中，大部分幼儿对武术活动充满兴趣，积极主动的学习。

3、武术是中华名族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。

4、拳著云：“学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛柬，何能学艺。”练太极拳如不敬重老师或对太极拳抱怀疑态度，则会认为老师的言传身教无甚可取之处，对老师的心得体会不细加琢磨，以至于对太极拳的精粹之处失之交臂。

从武术的学习中体会到哪些优秀的传统文化

1、二 武术套路对中国传统文化‘天人合一’特色的体现 武术套路最讲‘内外兼修’不仅武术，像艺术，书法，戏曲，等民族艺术形式都讲究‘内外兼修’，武术套路动作千姿百态，在一个立体空间里完成数十个动作的点线飞动，这种全方位的运动无疑更容易使各个协调动作由‘点’及‘面’进而形成‘体’。。

2、太极拳的传统文化内涵 道家文化 太极拳无论从理论上还是实践上，主要是讲阴阳、虚实、攻防的，而阴阳学说正是道学文化的有机内容。道学文化的源头，可以追溯到我国古代商周之际的《易经》。

3、传统武术强调身心合一，在练习武术的过程中，人们不仅要锻炼身体，还要修炼内心。这种身心合一的理念，体现了中国传统文化中的道教思想，即内外兼修。通过武术的练习，人们可以达到身心和谐，提高生活质量。传统武术注重道德修养。

4、传承中国传统哲学 中国的武术文化追求“阴阳相容，天人合一”，注重自身的修养，例如：在练习 太极拳 时，可以感受到武术文化中动静相生和刚柔并济的武学思想，以及人与自然的和谐统一。经过武术练习，习武者不但可以熟练武术的动作套路，强健自身体魄，而且可以加深对中国传统文化的了解与认知，体会到武术中蕴含的哲学思想。

精编武术学习心得体会范例

武术教学心得体会【1】 武术教学经验，基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划，其次要充分利用课堂的准备部分。第三，在武术教学时，要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。

学练结合，以练为主。怎么学呢？除了每天早上的集体学习以外，我每天还看光碟，动作仔细反复地去看、去模仿。只有这样才会少走弯路，迅速在自己身体上看到功效。在今后的练习过程中随着功力的增长就会有体会。 要踏实地去练。不练就没有自身的体验。

练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

我知道每一个动作都要做到位，蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。

对这门课的学习也已到了一定程度，谈不上见解，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果，若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习，我发现这门体育课与想象的并不一样。

诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。

写少儿习武的感受作文

您好，参考范文如下：范文1： e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333431373331我是一个活泼开朗的小孩，习武已经有三年多了，习武让我受益匪浅，这不今天我又去练武术了。 我们习武的地方是一个环境优美、空气清新的海边。

习武心得*1 ———了解你自己——— 武术之所以称为术，它是一种对你身体的锻炼，你不必为了羡慕别人的好体力、好身段， 但你经过习武的磨练同意可以做得到，这可以叫做无心插柳。但习武者千万不能停留在这 一个层面就浅尝则止。

我爷爷以前总是腰酸背痛腿抽筋儿，他坚持练习武术，一段时间后，他的腰不疼了，背也不痛了，腿也不再抽筋儿了，我爷爷的病完全好了！我从6岁开始习武，已经持之以恒地练了3年多了，现在，我会做空翻、手翻、旋子等高难度的动作，多次在省市武术比赛中获奖。

我的习武生涯作文今年的春天，没了“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”童趣，没了“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的诗情，没了。900字作文我套上一件又一件暖和的衣服，再外加一件大棉袄，出了门，上学去？妈妈怀胎十月中，在饱受了我的“拳打脚踢”之后，实在忍受不住了。

比如，在会场上有许多的名人名家，从他们的面目上我看到了一片宁静与祥和，于传统的习武之人面目上的肃杀之气形成了强烈对比。他们行动起来虽然速度不快但稳重刚健，走到哪里都很谦虚不与人争抢，神形淡定，彰显大家风范，使人钦佩不已！ 太极讲究刚柔并济，以柔克刚，以退为进。

习武的苦也磨练了我坚强的意志，用老师的话说，能坚持下来的孩子都是好样的。如今，五年过去了，爸爸妈妈说我比以前懂事了很多，身体也比同龄的孩子更健康。因武术所赐，如今的我行如风，坐如钟，站如松，卧如弓，眼神里都会流露出一种与众不同的神采。

高分求一篇太极拳的习武心得体会!!

1、在他的表演中，我仿佛对太极拳有了一点点模糊的认识：太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷的一种拳术，里面蕴涵了深奥人生哲理。虽然我已经把老师传授的太极拳精要十八式学完了，但是还是没有把太极拳的真正工夫学到家，其中的奥妙只能略晓一二。

2、打太极拳一年多来，我有几点深刻的体会，那就是打太极拳要有决心，要专心，而且要有悟性。首先，要有坚持打太极拳的决心，坚持每天早晨练半小时，不能半途而废。其次，学练太极拳时要专心，多看录像、多听讲座、多看名家如何打拳。在练习太极拳过程中，还要有悟性，对拳理拳艺不断进行探索，提升自己的拳术水平。

3、在太极拳教学中，除了老师的言传身教外，练拳者必须多读书，多接触有关太极拳的书籍，以求提高拳艺。拳著云：“学太极拳先学读书，书理明白，学拳自然容易。

4、在同拳友互相交流心得体会时，我也悟出了不少人生的道理。目前我已经能打简化太极拳，四十二式太极拳，正在研讨习练四十二式太极剑。 浅薄感悟，还需修炼，坚持练习，乐在其中。

5、还有一点特别注意：初练时只体验一下它的作用在哪里，所以这时要求对方以站立以体重来压你，当你有所体会后对方在慢慢加力。

我练习武术的体会,400字作文。

说到武术，你是不是会想到成龙、李小龙等功夫大师呢？我也曾想当一名功夫大师，也想向他们一样拍电影，所以我从小习武，武术是我最喜爱的一项运动。练习武术不仅能强身健体，还能防身，有小偷爬进你家屋里时，你可以用武术把他打跑，或者遇上了土匪、强盗，也可以抵挡一会儿，让你身边的人打110报警。

练武术作文 在星期五时，王老师叫我们星期六早上八点去学校武术馆练武术。 这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的。 老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。

感受深刻的一件事 写练太极拳 作文 每当夜幕降临时 ，我和妈妈就准时出门了。你猜，我们去干吗？告诉你吧 ， 我们是去练太极拳。太极拳老师姓王，看上去五十开外，眼睛不大却炯炯有神，眉宇间透出一股英武之气。

本作文是关于小学五年级450字的作文，题目为：《我学会了武术》，欢迎大家踊跃投稿。 我学会了武术一个暑假的时间，我去阳光俱乐部学武术，因为学武术可以强身健体。到了阳光俱乐部，我脱掉了鞋子，走了进去，老师先让我们蹲马步，老师说：“让我们坚持50秒。

范文1：我是一个活泼开朗的小孩，习武已经有三年多了，习武让我受益匪浅，这不今天我又去练武术了。我们习武的地方是一个环境优美、空气清新的海边。一开始我们在栏杆上压了压腿，压完腿后我感觉浑身轻松，很自然的打了一个前空翻（武术中高难度动作）。几分钟后，我们开始做预备动作，准备练拳。

学武术的经历作文300字 以下为我在搜索到以后转载过来给您参考的：：我在学练武术中，经历过酸甜苦辣的真实故事。