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班次在单位时间内通常以什么为标准

倒班 [dǎo bān]倒班是因为工作需要，有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业，所以需要有几个班次进行轮流的更替工作。

两个工作日之间的间歇时间，是指职工在一个工作日结束后至下一个工作日开始的期间内所享有的休息时间。其长度应以保证劳动者的体力和工作能力得到恢复为标准，一般为15至16小时。

酒店原则上不准换休、换班。员工必须按照酒店规定的班次时间上班，及事先安排的公休日休息。如需调换必须经部门经理签字，报人力资源部备案后方可正式换休、换班。否则作旷工处理。

劳动定额是指在一定的生产和技术条件下，生产单位产品或完成一定工作量应该消耗的劳动量（一般用劳动或工作时间来表示）标准或在单位时间内生产产品或完成工作量的标准。

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也可以坐高铁到长沙南站，再坐普通火车或者大巴到张家界。北京到西部长沙南，最快5小时40分，高铁二等座649元。长沙到张家界站，火车最快5小时到达，硬座55元。公交车4小时后到，120元。

天门山森林公园：天门山从天而降，绵延至大地，山势险峻，景色壮丽，被称为张家界的天然画屏。天门山有世界上最长的索道，因挂在鬼谷洞上方的悬崖而得名的鬼谷栈道，还有一条有人憧憬的玻璃栈道。还有天门洞，世界上最高的山洞。

从重庆到张家界，您可以乘坐长途汽车或是火车。长途汽车：从重庆市内的龙头寺汽车站或是巴南汽车站，乘坐长途汽车到达张家界，车程大约为8-9小时。火车：从重庆北站或重庆站乘坐火车到达张家界站，车程大约为10-11小时。

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